Pilates reformer y barre en grupos pequeños, con corrección individual en cada clase. Cincuenta y cinco minutos, seis personas, una profesora.
Tu primera clasePuedes venir solo a una o combinar las dos. La mayoría alterna: reformer para la fuerza profunda y barre para la resistencia.
Trabajo de fuerza y control sobre la máquina, con la resistencia ajustada persona a persona. Es donde más rápido se nota el cambio postural.
Repeticiones pequeñas en la barra, con trabajo de piernas, glúteo y centro. Más dinámica y con música, sin impacto para las articulaciones.
Sin llamar para preguntar. Si tu hueco no está, escríbenos y miramos si podemos abrirlo.
Seis máquinas y seis personas. Ni una más, para poder corregirte la postura una a una, que es lo que hace que el trabajo sirva de algo.
Compras clases y las gastas cuando puedes. No pierdes el mes si te vas de viaje o te pones mala.
Y si te quedas, se te descuentan del primer bono. Vienes, pruebas y decides después: aquí nadie firma nada el primer día.
Solo trae ropa cómoda y calcetines antideslizantes. Si no tienes, te los prestamos.
Reservar mi primera clase«Llevaba dos años con la espalda fastidiada de estar sentada. En tres meses aquí he dejado de despertarme con dolor.»
«Me daba respeto la máquina. La primera clase me la ajustaron entera y no me sentí la torpe del grupo ni un minuto.»
«Somos seis. La profesora te corrige a ti, con tu nombre. Eso en un gimnasio no me había pasado nunca.»
Seis reformers y diez barras por clase. Lo que ves aquí son las plazas que quedan de verdad: si alguien reserva, bajan para todo el mundo.