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Reto de 30 días · online

Ponte en forma en 30 días, sin dietas imposibles.

Entrenamiento y nutrición guiados paso a paso, con seguimiento diario. Solo necesitas 30 minutos al día.

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Empiezas… y lo dejas

Qué incluye

Todo lo que necesitas, en tu móvil

Rutina de entrenamiento para casa o gym
Plan de comidas flexible y fácil
Seguimiento diario por WhatsApp
Grupo de apoyo para no rendirte
Tu plan de comidasSemana 1 de 4
Garbanzos salteados con verduras
Lunes · ComidaGarbanzos salteados con verduras
520 kcal28 g proteína
CenaTortilla de calabacín
Ensalada completa con proteína
Martes · CenaEnsalada completa con proteína
430 kcal32 g proteína
EntrenoTren superior · 30 min
Arroz con pollo y verduras
Miércoles · ComidaArroz con pollo y verduras
610 kcal41 g proteína
CenaCrema de verduras y huevo
Ensaladilla ligera de atún
Jueves · CenaEnsaladilla ligera de atún
380 kcal26 g proteína
MañanaDía de descanso activo
El reto

Treinta días
y alguien detrás

Cada mañana tienes el entreno y la comida del día en el móvil. Y cada noche alguien mira si lo has hecho. Ese es todo el secreto.

30días
30'al día
1entrenador contigo
Cómo funciona

Empezar es muy fácil

1

Reservas tu plaza

Escríbenos por WhatsApp y te damos de alta.

2

Recibes tu plan

Entrenamiento y nutrición adaptados a ti.

3

Empiezas el lunes

Con seguimiento diario para no fallar.

★★★★★

"Es el primer reto que termino. El seguimiento diario fue lo que me hizo no rendirme."

Marta G. · edición anterior
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79 € 49 €

Precio de lanzamiento · 30 días completos

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